Treinamento Total de Quadril: Reabilitação e Prevenção

Treinamento total de quadril refere-se ao tratamento completo de um quadril lesionado, com duplo propósito: curar a lesão original e prevenir uma nova. O treinamento total de quadril pode ser usado após o paciente ter passado por substituição ou reparo do quadril.

Força

Uma parte importante do treinamento total de quadril ou fisioterapia é aumentar a força muscular. Exercícios como estes começam pequenos, como curvar-se e levantar novamente, e aumentam em dificuldade conforme o paciente consegue gerenciá-los. O objetivo geralmente é a reabilitação do paciente ao nível de funcionamento que ele ou ela desfrutava antes da lesão.

Amplitude de Movimento

Aumentar a amplitude de movimento, ou flexibilidade, é outra parte essencial do treinamento total de quadril. Para alongar ligamentos e prevenir rupturas, o paciente pode curvar-se de lado a lado, ou realizar exercícios deitado, como pequenos círculos com o pé.

Prevenção

Frequentemente, o treinamento total de quadril é necessário por uma lesão, como uma queda, que causa fratura de quadril ou ruptura de ligamentos. Parte do treinamento ajuda o paciente a aprender técnicas de segurança, como uso de corrimãos ou dispositivos de assistência, para prevenir outro acidente.