Como usar fontes dietéticas de progesterona natural

A progesterona é o principal hormônio que aumenta a fertilidade feminina . O saldo de estrogênio e progesterona garante a saúde reprodutiva feminina . Auxiliares de progesterona na imunidade , regula a glândula tireóide , auxilia ossos fortes , regula o sistema nervoso e ajuda a produzir tecido colágeno, que cura as feridas . Fontes naturais de hormônio progesterona que vêm de plantas estão em sua forma original , que é chamado diosgenina . Instruções
1

estoque de soja e soja produtos. A soja é uma das fontes de erichest ª progeterone natural. Eles estão entre as plantas que contêm este hormônio em sua forma precursor chamado diosgenina .
2

Comer inhame selvagem mexicano. Inhame selvagem mexicano é o mais proeminente fonte de ervas da progesterona natural.
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Beber chá de feno-grego . O feno-grego é entre as ervas que as mulheres usam para aliviar os sintomas da " predominância estrogênica " associada a pré - menopausa . Ele tem sido usado desde os tempos antigos para várias condições e equilibra os níveis de progesterona e estrogênio.
4

Chug para baixo um pouco de leite de vaca. As vacas têm níveis muito elevados de progesterona em seus sistemas, especialmente quando eles são ordenhadas durante a gravidez, quando os níveis de progesterona são altos.
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Coma gônadas carne . Como de mau gosto como podem parecer , gônadas carne contêm altos níveis de progesterona.