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Benefícios da DHEA para Mulheres: O que a Ciência Diz

O que é a DHEA?

A dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas adrenais e convertido pelo corpo em estrogênio e testosterona. Seus níveis atingem o pico na casa dos 20 anos e diminuem progressivamente com a idade. Embora seja vendida sem receita nos EUA como suplemento "anti-envelhecimento", a evidência científica não comprova que a reposição atrase o envelhecimento.

Benefícios Comprovados (Evidência Promissora)

• Insuficiência adrenal: Estudos mostram melhora nos níveis hormonais, bem-estar, qualidade de vida, libido e capacidade de exercício.
• Depressão, obesidade e lúpus eritematoso sistêmico: Há indícios de benefício, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar.

Evidência Inconclusiva

Pesquisas em andamento investigam efeitos em Alzheimer, densidade óssea, doenças cardiovasculares, câncer cervical, síndrome da fadiga crônica, HIV/AIDS, menopausa, psoríase, artrite reumatoide, envelhecimento da pele, entre outras. Até o momento, os resultados são incertos.

Evidência Contra o Uso

Estudos indicam que a DHEA não parece ajudar em fibromialgia pós-menopausa, memória, força muscular e estímulo do sistema imune (há dados conflitantes sobre força muscular).

Dosagem Comum

• Uso oral: 25 a 200 mg/dia (até 500 mg para HIV/AIDS ou depressão).
• Uso tópico (creme): concentração de 5% a 10%, aplicado por até 4 semanas.

Efeitos Colaterais e Riscos

• Efeitos leves: fadiga, dor de cabeça, congestão nasal, alterações de humor, irregularidades menstruais, taquicardia.
• Em mulheres: crescimento de pelos faciais, acne, redução do colesterol HDL (bom).
• Risco teórico a longo prazo: aumento de cânceres hormônio-sensíveis (mama, ovário) por possível elevação dos níveis de estrogênio.

Cuidado: Pessoas com colesterol alto, diabetes, distúrbios da tireoide ou outras alterações endócrinas devem usar com cautela e supervisão médica.