Lista de alimentos com alto - Frutose Corn Syrup

Alta frutose xarope de milho é o produto de necessidade econômica. Como o preço do açúcar importado cresceu na década de 1970 , os cientistas descobriram uma maneira de converter o amido de milho em um adoçante alternativo. O resultado final foi mais barato do que o açúcar comum . Apesar dos estudos conflitantes sobre sua ligação com a obesidade , doenças cardíacas e diabetes, de alta frutose xarope de milho é agora o adoçante principal usado em alimentos processados . Assados
de alta frutose xarope de milho é usado para manter o pão úmido.

Verifique a etiqueta em que pedaço de pão vendido no supermercado e você provavelmente verá de alta frutose xarope de milho listado como um ingrediente - mesmo em pão integral , apesar de seu ser comercializado como um pão saudável. Rolos de jantar , muffins, bolos e biscoitos também contêm xarope de milho. Segundo a Associação de Refinadores de Milho , ajuda pães e outros produtos assados reter a umidade e marrom uniformemente durante o processo de cozimento.
Cereais
Mesmo farelo de cereais pode conter de alta frutose xarope de milho .

Quando você comer cereal no café da manhã , as manhãs começam com uma dose de xarope de milho. Não só adoçar cereais embalados populares --- como Fruit Loops , Corn Flakes e Rice Krispies --- ele também ajuda a reter a umidade farelo de cereais , da mesma maneira que faz para o pão.

molhos e condimentos
de alta frutose xarope de milho é usado como adoçante em ketchup.

condimentos como ketchup, molho barbecue e molho Worcester obter a sua doçura de alta frutose xarope de milho. Para pré-fabricados molhos à base de tomate, os saldos de xarope de fora a acidez do tomate . Ele também ajuda a esses produtos - e bens mais enlatados - manter uma vida útil longa

molhos para salada
molhos para saladas pré-fabricados contêm xarope de milho. .

fabricantes usam de alta frutose xarope de milho para realçar o sabor de molhos para saladas pré-fabricados . Utilizado como um substituto do óleo , mas também reduz o teor de gordura . Por esta razão, de baixo teor calórico ou de salada com pouca gordura curativos tendem a ter mais xarope de milho de curativos regulares.
Carne Processada
bacon e outras carnes processadas aumentam o risco de doença cardíaca.

de alta frutose xarope de milho atua como um agente adoçante em carnes processadas, da mesma forma que faz para todos os alimentos processados . Um estudo de Harvard maio 2010 publicado na revista " Circulation ", também ligado carnes carregadas de xarope de alta frutose de milho ( bacon, presunto delicatessen , cachorros quentes, salsichas ) para a gordura da barriga e um risco aumentado de doença cardíaca e diabetes tipo 2 .

Flavored Iogurte
iogurte é feito de leite fermentado.

liso iogurte fermentado a partir de leite inteiro é uma boa fonte de cálcio , vitamina B e, em alguns casos , a proteína . Iogurte com sabor muitas vezes contém um ingrediente extra. Alta frutose xarope de milho é usado para adoçar iogurtes embalados --- especialmente a variedade de baixo teor de gordura vendidos na seção de laticínios do supermercado .