Como descobrir meus traços fortes

Autoconhecimento: identifique suas qualidades dominantes

Somos feitos de traços positivos e negativos que definem nossa personalidade. Identificar seus traços fortes ajuda a entender quem você é, crescer como pessoa e ter mais sucesso. Exige autorreflexão e ajuda de amigos/familiares confiáveis.

1. Reflita profundamente. Sente-se e pense nas atividades, comportamentos e ideias que teve ao longo da vida. Seja honesto e intenso. Inclua interações com pessoas e coisas que fez para ajudar ou atrapalhar outros.
2. Registre tudo. Examine como agiu nessas situações. Selecione traços positivos e negativos. Ex.: brigou com amigo por ciúmes, mas pediu desculpas sinceras e recuou.
3. Crie duas colunas: "Fortes" e "Fracos". Liste traços positivos em "Fortes", negativos em "Fracos".
4. Releia a coluna "Fortes" e lembre outros episódios. Circule os traços que mais aparecem.
5. Peça a amigos/familiares que listem seus traços fortes e fracos. Incentive honestidade total.
6. Compare as listas e encontre os traços positivos mais recorrentes. Foque em fortalecer os fortes e minimizar os fracos.
7. Repita quando houver autodúvida. Ajuda a reafirmar seus pontos fortes.