Como Usar Hortelã-Pimenta para Perder Peso Após o Jantar

Use hortelã-pimenta para perder peso após o jantar! Parece loucura? Bem, hortelã-pimenta é supressor natural de apetite, e tomá-la após refeição pode ajudar seu corpo suprimir apetite tempo suficiente para sentir-se saciado naturalmente e assim perder desejo por mais comida. Curioso se funciona? Bem, não tem nada a perder... exceto talvez alguns quilos extras. Veja como usar hortelã-pimenta para perder peso após jantar.

Itens Necessários

• Hortelã-pimenta (balas/óleo essencial/chá)
• Folhas de hortelã
• Autocontrole

Instruções

1. Coma uma hortelã-pimenta para perder peso após jantar. Após jantar, almoço, e até café da manhã — tendo consumido porções pequenas — coloque uma hortelã-pimenta na boca para benefícios supressores de apetite. Sua boca ficará tão fresca, não vai querer comer mais nada.

2. Coma folha de hortelã (mesmo uso da hortelã-pimenta) para perder peso após jantar. Folha de hortelã também é supressor de apetite, e mascar folha fresca fará maravilhas para conter desejos. Pode cultivar hortelã fresca em vaso na varanda ou deck para ter suprimento próprio fresco e confiável.

3. Coloque folhas de hortelã em suas bebidas, como mistura gengibre-maçã verde, para auxiliar perda de peso impedindo desejo por açúcar ou mais comida. Beba à sua saúde!