Avaliações e Classificações de Glucosamina: Guia Completo

Glucosamina é usada principalmente para dor e rigidez causadas por osteoartrite, artrite e sensibilidade articular. Quem sofre dessas condições é quem mais se beneficia. Popular na Europa desde 1960, só foi amplamente usada nos EUA a partir de meados dos anos 90. Em 1997, Jason Theodosakis, MD, escreveu o best-seller "A Cura da Artrite" para ajudar a entender e aliviar a dor com suplementos de glucosamina.

O Que Você Vai Precisar

• Relatórios sobre glucosamina
• Acesso à internet
• Cartão de biblioteca

Instruções

1. Examine relatórios de pesquisa para descobrir composição e usos. Observe as formas: cápsulas, comprimidos, cremes, líquidos, pós, géis. Líquido pode ser melhor para um paciente, cápsula para outro. Verifique se, ao menos, alivia a dor de artrite ou articular.
2. Descubra se a eficácia é consistente ao longo do tempo para aliviar a dor da artrite.
3. Verifique se a potência por gravidade da dor importa. Muitas vezes, a força do suplemento determina utilidade para paciente conforme severidade da dor. Dor mais severa, maior força necessária.
4. Informe-se sobre efeitos colaterais e pese contra benefícios. Se ausentes ou toleráveis e poucos, classifique o suplemento e determine sua utilidade.
5. Escolha produto sem aditivos ou corantes para maior qualidade. Glucosamina sem conservantes, corantes e/ou aditivos é superior. Aditivos podem causar ou piorar alergias.
6. Obtenha depoimentos de pacientes reais, de entrevistas ou pesquisas revisadas por pares. Objetivo: saber se o suplemento aliviou, diminuiu ou não alterou sintomas.