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O que é a vitamina B15 (ácido pangâmico)

Vitamina B15 (ácido pangâmico) faz parte do grupo de vitaminas B importantes para metabolismo celular. São hidrossolúveis, cada uma distinta, muitas vezes encontradas nos mesmos alimentos. Suplementos com os 8 tipos principais = complexo B. B15 não é considerada parte das 8 principais do complexo B.

História

Drs. Ernest Krebs Sr. e Jr. descobriram B15 em 1951 em experimentos com sementes de damasco. Incerto se essencial/útil para humanos. Até anos 70, incluída em suplementos. Hoje, distribuição de B15 é ilegal nos EUA.

Função

Doador de metil → formação de aminoácidos. Pode auxiliar oxidação de glicose e reprodução celular. Antioxidante → benefício geral. Pode estimular sistema endócrino → função hepática/desintoxicação.

Usos (evidência limitada)

Dr. Elson M. Haas: útil para problemas metabólicos (perda energia, peso), hipertensão, aterosclerose. Falta estudos documentados nos EUA (proibido).

Rússia

Ácido pangâmico trata problemas alcoólicos, amplamente usado. Reduz fissura, alivia ressaca. Também: fadiga, asma, alergias, reumatismo. Crianças perturbadas e autismo. Considerado muito benéfico, usado como suplemento.

Europa

Anti-envelhecimento cutâneo. Estimulante circulatório e antioxidante. Combate poluentes (especialmente monóxido de carbono). Benéfico para áreas populosas/alto estresse.

Estados Unidos

FDA não aprova B15. Forma comum: pangamato de cálcio / dimetilglicina (DMG), tomado com vitamina E e A para energia. Dr. Kendall (DMG): benéfico para distúrbios de pele, circulatórios, epilepsia, enxaqueca, asma, alergias, doenças autoimunes.