Como prevenir Diverticulosis

Se você está lutando contra a diverticulite ou diverticulose , então você vai querer adaptar os princípios nutricionais da dieta diverticulose para o tratamento de diverticulite . Não é uma dieta de perda de peso , mas as pessoas tendem a perder peso porque é muito saudável. Estes alimentos podem prevenir e curar a diverticulose . Aumentar certos nutrientes têm provado ser um tratamento bem sucedido para diverticulose . Coisas que você precisa
alimentos ricos em fibras
muita água
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curar Diverticulosis Com A diverticulose Diet
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Aumentar a ingestão diária de fibras para curar a diverticulose é muitas vezes o primeiro passo recomendado por nutricionistas. É a dieta de fibra baixa que causa esta doença e tratamento para diverticulose muitas vezes envolve uma dieta que é rica em fibras .
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Evite alimentos altamente processados . Comer alimentos ricos em sódio e pobres em fibras irrita a condição e não contribui em nada positivo a um tratamento para a diverticulite ..
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abundância Beber água é uma parte importante da dieta diverticulose . A fibra solúvel funciona com água para manter o intestino funcionando corretamente.
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Faça uma meta de consumir 20-35 gramas de fibra por dia. As fibras solúveis e fibras insolúveis são importantes para manter as fezes firmes e fáceis de passar. Um suplemento de fibra por dia é uma boa idéia também.
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Evite nozes , sementes e pipoca desde fragmentos sólidos podem incorporar-se na proposta, paredes inflamadas dos intestinos e causar um abcesso. Uma vez que a diverticulose foi curado através de tratamento as essas coisas vão ficar bem para comer em uma base limitada .