casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Alimentos Que Atraem Parasitas e Placa Intestinal: O Que Evitar

Há debate médico sobre segurança/eficácia de limpezas intestinais e jejum, mas a maioria concorda: evitar alimentos que causam problemas intestinais é vital. Alguns médicos: fibra alta basta. Outros: limpezas necessárias para remover placa e parasitas acumulados. Entender efeitos negativos e saber o que eliminar é parte da saúde do cólon, faça limpeza ou não.

Placa Mucóide

Alguns profissionais creem que placa mucóide se acumula no intestino de quem não come dieta baseada em alimentos limpantes (vegetais). Dieta cheia de processados, farinha refinada, leite pasteurizado, junk food → placa. Promotores de limpeza: uso excessivo de antibióticos também causa placa. Evite fast food (batata frita, carnes de baixa qualidade, alta gordura) → cólon funciona melhor.

Parasitas

Parasitas e placa = parceiros no crime. Mais placa = mais chance de parasitas no intestino. Parasitas prosperam em alimentos deixados no cólon pós-evacuação — preocupação para dietas ricas em processados. Se come alimentos com parasitas (porco, boi, peixe), eles grudam na placa e vivem no seu intestino. Cozinhar bem carnes = melhor forma de matar parasitas antes de entrar, mas nem sempre funciona. Cuidado: carne queimada pode liberar carcinógenos → câncer.

Como Saber se Tem Problema

Promotores de limpeza: placa/parasitas causam várias condições. Inchaço, gases, mau hálito, fadiga, pele com manchas, prisão de ventre = possível acúmulo. Outras: dor nas costas, alergias, visão turva, colite, diabetes, azia, indigestão, enxaqueca, obesidade, insônia.

Limpezas

Limpeza de cólon pode eliminar placa/parasitas, mas se mal feita = perigoso. Planeja limpar? Fale com médico sobre riscos. Se ele aprova: comece suave (chás de ervas, limão, muitas folhas verdes). Beba muita água durante = evita desidratação. Não pronto para limpeza completa? Elimine alguns processados que causam placa.