Como comer direito no dia do casamento

Você pode não pensar nisso inicialmente, mas comer é um dos aspectos mais importantes de seu dia do casamento. É fácil deixar escapar a sua mente com tudo o que você está lidando com (embora você tem pais, irmãos, sogros e amigos que irá lembrá-lo a cada 10 minutos). Certifique-se de que é uma preparação que você não pode esquecer . Essas idéias de refeição e lanche irá assegurar que você será energizado e alerta neste dia especial ; não correr o risco de desmaio ou derrame , pois você não pensar sobre isso de antemão. Você tem coisas mais importantes com que se preocupar ! Instruções
1

Comece o seu dia com uma taça de salada de fruta misturada, incluindo mamão para a cura, e melancia e melão para debloating .
2

Prepare um pouco de peixe branco grelhado e desfrutar junto com salada de pepino (que é um bom diurético ) e arroz integral ou uma xícara de sopa de legumes para o alto teor de fibras . Adicionar meio sanduíche de peru para um pouco mais de proteína na hora do almoço .
3

Leve frutas , castanhas e outros petiscos em recipientes de plástico junto com você . Pão integral com manteiga de amendoim está enchendo e portátil. Jogue em um bar energia Verdes ou Clif para levá-lo até o evento.