Red Tea Nutrição

Chá vermelho , também chamado de rooibos vermelho chá, é conhecido por ser bom para o corpo . Muitas pessoas não entendem muito bem o que está no chá que pode torná-lo saudável, mas há alguns benefícios nutricionais. Servindo

Este guia assume um tipo específico de chá rooibus vermelho. Ele assume um 8 onças xícara de chá vermelho que vem de um saco de chá mergulhado .
Copper

Uma 8 oz servindo de chá vermelho tem 70 mcg de cobre. O cobre é importante para o seu metabolismo.
Ferro

Você pode receber 70 mcg a 100 mcg de ferro a partir de chá vermelho . Ferro é uma parte crucial do sistema circulatório .
Magnésio

Você pode obter 1,57 mg de magnésio através de uma porção de chá vermelho . O magnésio é necessário para um sistema nervoso equilibrado.
Manganês

Chá vermelho tem 40 mcg a 50 mcg de manganês. Isso é cerca de 2 por cento do seu valor diário recomendado. O manganês é importante para o crescimento e desenvolvimento ósseo .