Quem é suscetível à deficiência de magnésio

? Deficiência de magnésio é rara em pessoas saudáveis porque o mineral é encontrado em muitos alimentos populares. No entanto, certas condições tornam mais difícil para o corpo a absorver ou reter o magnésio, colocando os indivíduos afetados em risco de uma deficiência perigosa. Papel de magnésio

magnésio é um mineral essencial envolvido na formação do osso , metabolismo , tónus muscular e as células nervosas ; de acordo com o Instituto Linus Pauling , magnésio desempenha um papel em mais de 300 processos metabólicos no corpo.

Intestinal Problemas

Pessoas com distúrbios gastrointestinais, como a doença celíaca , doenças e síndromes de má absorção de Crohn são mais propensos a ser de magnésio com deficiência , assim como as pessoas com inflamação intestinal ou aqueles que tiveram parte do intestino removido.
doenças renais

Pessoas com distúrbios renais, diabetes ou aqueles que usam diuréticos por longos períodos de tempo podem perder quantidades excessivas de magnésio pela urina .
avançada Idade

os idosos não só têm uma reduzida capacidade de absorver magnésio mas sua urina também excreta mais do mineral, do Instituto Linus Pauling relatórios. Má alimentação pode contribuir para a deficiência de magnésio em idosos.
Alcoolismo
deficiência

magnésio é frequentemente encontrada entre os alcoólatras devido a problemas gastrointestinais , micção excessiva e uma dieta que não tem o mineral .