casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Dieta para Colite Mucosa com Diarreia (Síndrome do Intestino Irritável)

Mudanças Alimentares para Controlar Cólon Espástico

Colite mucosa (cólon espástico/SII) apresenta muco nas fezes. Requer avaliação médica, mas ajustes dietéticos ajudam.

Baixo Teor de Gordura

Gordura alta desencadeia espasmos e piora a colite. Adote dieta baixa em gordura.

Fibra Solúvel como Base

Aveia, linhaça: maior aliado contra cólon espástico.

Elimine Alimentos Gatilho

Álcool, café, ovos, carnes vermelhas, bebidas gaseificadas – fora da dieta.

Cuidado com Fibra Insolúvel

Frutas, farelo: consuma apenas APÓS fibra solúvel. Nunca com estômago vazio.

Coma Devagar e em Pequenas Porções

Evite encher o estômago ou comer rápido – gatilhos de crises.