Quais alimentos ajudam a hérnia hiatal

A hérnia de hiato é uma hérnia no corpo em que uma porção do estômago foi empurrado através do diafragma . Isso geralmente é causado por excesso de peso na região abdominal, causando pressão sobre o estômago. Significado

cirurgia é necessária para curar uma hérnia de hiato . Limitar os alimentos que produzem ácidos estomacais diminui a dor causada pela hérnia. Perda de peso pode prevenir reoccurring hérnia hiatal .

Alimentos para comer

Alimentos ricos em fibras , como vegetais e grãos integrais , ajudam a suprimir a secreção de ácido gástrico. Vegetais ricos em fibras incluem brócolis , aipo e cenouras. Pães ricos em fibras contêm pelo menos 2 gramas por fatia.
Low Calorie Intake

Perder peso pode remover a causa de uma hérnia hiatal. A perda de peso pode ser feito por diminuir a ingestão de calorias e o aumento da actividade física . Limitar alimentos ricos em gordura e comer alimentos ricos em nutrientes de baixa caloria , como frutas e vegetais pode ajudar na perda de peso.

Alimentos a evitar

Decaf e café regular , cafeína , chocolate e algumas especiarias , tais como aumentar a produção de pimenta caiena ácido no estômago . O aumento do ácido é exacerbado pela hérnia e provoca azia ou dor no peito.

Individuais Intolerâncias

Algumas pessoas têm intolerância a certos alimentos que aumentam a produção de ácido. Irritantes comuns são tomates , frutas cítricas e alimentos ricos em gordura , como manteiga . Estes alimentos podem ou não podem aumentar a produção de ácido no estômago .