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Nutrição Infantil: Diferenças das Outras Fases da Vida

Lactente (<1 ano)

• Crescimento rápido: dobra comprimento, triplica peso. Cérebro cresce vertiginosamente.
• Nutrientes críticos; crescimento lento = hospitalização. Só digere líquidos até 6 meses. Se não mamar, use fórmula e monitore peso/altura.

Criança Pequena (1–3 anos)

• Introduza alimentos mais consistentes e saborosos (peixe, nozes) — um por vez (risco alergia).

Prematuros

• <37–42 semanas. Mais doenças e defeitos de crescimento. Dificuldade para mamar; risco infecção intestinal se beber rápido. Necessitam cálcio e fósforo extra.

Benefícios do Aleitamento Materno

• Leite materno/fórmula mantêm crescimento adequado. Rico em proteínas, gorduras, imunoglobulinas, hormônios.
• Vínculo afetivo, desenvolvimento fisiológico/psicológico. Previne obesidade, dentes e ossos mais fortes.