Qual é o significado de Probiótico

? O Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa ( NCCAM ) observa que os probióticos são bactérias semelhantes aos microorganismos benéficos que existem naturalmente em seu aparelho digestivo. Os probióticos são geralmente consumidos em alimentos ou suplementos . Função

Como Mayo Clinic gastroenterologista Michael Picco , notas MD , os probióticos não são necessários para uma boa saúde . Eles podem fornecer alguns dos mesmos benefícios , no entanto, como as bactérias que naturalmente existe em seu intestino .
Efeitos

Dr. Picco diz que ajuda a digestão probióticos e contra as bactérias prejudiciais.
Usa

Picco afirma que há " indícios encorajadores " para apoiar o uso de probióticos para tratar a diarréia , irritabilidade síndrome do intestino (IBS) e infecções fúngicas. Probióticos também podem desempenhar um papel na prevenção de recorrência do câncer de bexiga e eczema em crianças.
Foods

iogurte, leite fermentado e não fermentado , miso, tempeh e um pouco de suco e soja bebidas contêm probióticos , de acordo com NCCAM . Às vezes, as bactérias ocorrem naturalmente ou são adicionados durante o processamento.
Tipos

NCCAM observa que os dois tipos mais comuns de probióticos são Lactobacillus e Bifidobacterium .