Fontes de Theanine

teanina é um aminoácido e química psicoativa que , de acordo com a WebMD, pode promover a consciência mental elevado tanto como a cafeína , assim como a perda de peso . Aqueles que procuram os benefícios deste produto químico que ocorre naturalmente pode encontrá-lo em várias fontes, incluindo chás, extratos de chá e aditivos alimentares sintetizados. Chás fabricado

Tal como acontece com a cafeína , você pode obter a sua correção teanina com uma xícara de chá comum . De acordo com a WebMD , teanina ocorre naturalmente em diversos tipos de chá . Verde, preto , branco e oolong chás todos contêm quantidades potencialmente benéficos da substância .
Extrato de chá verde suplementos

aqueles que querem as propriedades de perda de peso de teanina , mas preferem não beber uma bebida quente fabricado pode tomar um suplemento de extrato de chá verde. De acordo com a WebMD, tais extratos contêm catequinas e cafeína , bem como outras substâncias que ajudam a promover a perda de peso.

Sintetizado Aditivos alimentares

De acordo com o Instituto de Medicina Tradicional , os cientistas sintetizaram teanina de ambas as folhas de chá verde e os cogumelos Xerocomus - as duas únicas fontes naturais comuns para o químico. Os EUA Food and Drug Administration tem explorado e determinado seguro , a adição de teanina para vários produtos alimentares . A FDA cita a opinião de empresa de produção de alimentos Taiyo Internacional reivindicando a produção segura de teanina " para uso como ingrediente em sucos de frutas e bebidas , chás de ervas, não bebidas esportivas , especialidade águas engarrafadas , barras de chocolate e mastiga, balas duras e hálito balas e chicletes em um nível de até 250 mg por porção ... " .