Efeitos da Toranja (Grapefruit): Benefícios e Interações Medicamentosas Perigosas

Segundo o site World's Healthiest Foods, toranjas ajudam a reduzir colesterol e prevenir pedras nos rins, além de fornecer vários nutrientes como vitamina C, vitamina B5 e potássio. No entanto, toranjas também demonstraram ter efeitos negativos em pessoas que tomam certos medicamentos para pressão arterial ou outros problemas. O site Medicine Net diz que comer toranjas pode causar aumento nos níveis de alguns medicamentos, resultando em efeitos colaterais de overdose tóxica.

Previne Pedras nos Rins

Um estudo conduzido pelo British Journal of Nutrition revelou que toranja pode ajudar a prevenir pedras nos rins. O estudo avaliou vários sucos incluindo toranja, maçã e laranja. Mulheres foram aconselhadas a beber meio a um litro destes sucos diariamente ao longo do ano. O estudo indicou que o valor de pH urinário e excreção de ácido cítrico dos participantes aumentaram, o que reduziu risco de desenvolver pedras de cálcio nos rins. O suco ajudou mudando a composição da urina, reduzindo formação de pedras.

Fortalece Sistema Imunológico

Toranjas ajudam a fortalecer o sistema imunológico fornecendo vitamina C. Esta vitamina C extra pode ajudar a prevenir resfriados, gripe e outros problemas relacionados ao sistema imunológico. Vitamina C ajuda reduzindo resposta inflamatória do corpo e combatendo danos de radicais livres. Radicais livres danificam células e tecidos, resultando em envelhecimento acelerado e doenças. Radicais livres são moléculas desemparelhadas que aumentam quando você come dieta pobre, fuma ou não lida bem com estresse. Todos são expostos a radicais livres, mas pode combater este dano comendo certos alimentos como toranjas e vivendo estilo de vida saudável.

Interação Medicamentosa

Toranjas interagem com longa lista de medicamentos como estatinas, anti-histamínicos, imunossupressores, analgésicos, drogas para impotência e longa lista de outros medicamentos. (Veja referências abaixo para ver lista completa). Converse com seu médico se estiver tomando qualquer tipo de medicação. Toranjas podem reduzir ou diminuir efeitos do medicamento dependendo de quando come a fruta e tipo de medicação. O suco pode bloquear enzimas na parede do intestino delgado que decompõem medicamentos mais rápido. As enzimas no intestino delgado são necessárias para decompor lentamente os medicamentos e liberar a droga no corpo. Quando este processo é bloqueado, mais droga pode entrar na corrente sanguínea mais rápido em vez de decompor lentamente como normalmente deveria. Isso pode resultar em overdose acidental.