Óleo de Orégano: Benefícios, Usos e Evidências Científicas

O orégano é uma erva que cresce perenemente em climas quentes, como nas regiões mediterrâneas. O óleo de orégano, que se diz ter muitos benefícios medicinais, é derivado apenas de certas espécies das muitas variedades de orégano encontradas mundialmente. O óleo essencial extraído da espécie Origanum vulgare é considerado o que proporciona mais benefícios. Um processo de destilação a vapor é usado para extrair cuidadosamente o óleo, garantindo que suas propriedades curativas não sejam destruídas.

Benefícios

Existem cerca de 50 compostos no óleo de orégano com propriedades antimicrobianas. Quando ingerido ou aplicado topicamente, algumas gotas podem ajudar em diversas condições. Defensores afirmam que incluem pé de atleta, indigestão e infecções por fungos (candidíase). Também se acredita ter propriedades preventivas e curativas contra o vírus da gripe.

Estudo

Um estudo de 2001 da Universidade Georgetown, publicado no "Science Daily", descobriu que, quando testado em animais, o óleo de orégano foi eficaz na prevenção do desenvolvimento de bactérias estafilococais. Como essa cepa é responsável por muitas infecções e às vezes é resistente a antibióticos padrão, isso poderia ser um avanço valioso se comprovadamente eficaz em humanos.

Considerações Importantes

Embora muitas pessoas jurem pelos benefícios do óleo de orégano, estudos publicados que demonstram sua utilidade medicinal foram realizados apenas em animais ou em tubos de ensaio. Em 2005, a Federal Trade Commission moveu ação legal contra uma empresa que usava alegações de saúde não comprovadas para comercializar seu óleo de orégano. Devido à falta de ensaios clínicos, não é aconselhável tomar óleo de orégano sem consultar seu profissional de saúde.