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Quatro Componentes da Avaliação Nutricional

Componentes da Avaliação Nutricional Completa

Um estado nutricional ótimo influencia grandemente sua saúde. Durante avaliação nutricional, nutricionista registrado coleta informações para estimar seu estado nutricional atual. Isso inclui fatores como idade, gênero, nível de condicionamento físico e doenças existentes. Seu nutricionista usa as informações para fazer recomendações e avaliar tipo de cuidado necessário. A avaliação consiste em quatro componentes principais.

Histórico Médico

Seu histórico médico é integral à avaliação nutricional. Nutricionista perguntará sobre doenças passadas e presentes. Doenças comumente levam a déficits nutricionais. Além disso, tratamentos para algumas doenças podem causar deficiências. Quimioterapia e radioterapia são dois exemplos. Nutricionista também quererá saber se você toma medicamentos atualmente. Muitos medicamentos comuns como contraceptivos orais, drogas para colesterol, ansiolíticos e betabloqueadores podem causar deficiências nutricionais.

Histórico Alimentar

Nutricionista quererá garantir que você consome quantidade certa de nutrientes para saúde ótima. Assim, seu histórico alimentar é componente crítico da avaliação nutricional. O que você consome é tão importante quanto quanto consome. Qualidade dos alimentos consumidos é outro fator no seu estado nutricional. Consumir regularmente alimentos de baixa qualidade pode causar déficits nutricionais. Com informações sobre seu histórico alimentar, nutricionista avaliará seus hábitos e dirá onde pode estar faltando nutrientes.

Exame Físico

Exame físico é projetado para avaliar condição geral do corpo. Condição de cabelo, dentes, pele e unhas dá pistas sobre seu estado nutricional. Queda de cabelo, problemas de pele, unhas quebradiças e problemas dentários são evidências de potenciais deficiências nutricionais. Esta parte da avaliação também inclui medir massa magra e reservas de gordura corporal.

Composição Corporal

Composição corporal não saudável coloca você em risco para várias doenças, incluindo diabetes e doenças cardiovasculares. Dieta pobre, comer em excesso e estilo de vida sedentário são fatores primários que levam a composição corporal não saudável. Nutricionista medirá densidade mineral óssea, massa magra e gordura corporal. Composição corporal saudável consiste em certa proporção de massa magra para gordura. Onde você acumula gordura também importa. Acúmulo excessivo de gordura ao redor do estômago e cintura aumenta risco de certas doenças, por exemplo.