Como fazer a desintoxicação do limão (Master Cleanse)

Limpar seu corpo através de desintoxicação é um processo desafiador, que requer muita força de vontade. No entanto, tem vastos benefícios à saúde. A maneira mais popular de limpar o corpo e eliminar resíduos é através do Master Cleanse. Esta é uma desintoxicação corporal completa, que dá um impulso de energia, afasta doenças e infecções e aumenta sua resistência mental e física. Este master cleanse também é conhecido como dieta da limonada e é tipicamente feito por 10 dias.

O que você vai precisar

• Suco de limão
• Xarope de bordo grau B
• Pimenta caiena
• Água com sal
• Chá de ervas

Instruções

1. Passo 1: Beba 1 litro de água com sal pela manhã no primeiro dia da desintoxicação.

2. Passo 2: Misture 300ml de água de nascente com 2 colheres de sopa de suco de limão fresco espremido.

3. Passo 3: Adicione 2 colheres de sopa de xarope de bordo grau B e meia colher de chá de pimenta caiena. Misture bem e beba imediatamente.

4. Passo 4: Beba entre seis e doze copos desta limonada por dia, dependendo dos resultados desejados: para perda de peso beba seis copos e para limpeza do cólon, beba doze.

5. Passo 5: Beba um pouco de chá de ervas à noite antes de dormir.

6. Passo 6: Reintroduza gradualmente alimentos sólidos na dieta após o décimo dia. Comece consumindo suco de laranja, frutas e vegetais. No quarto dia após o fim da desintoxicação, você pode começar a comer alimentos normais novamente.