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Sílica para Crescimento Capilar: Fontes, Função e Tempo de Efeito

A sílica (dióxido de silício) é um mineral que auxilia o crescimento capilar. Já presente no corpo, pode ser obtida em maiores quantidades através de alimentos e suplementos para melhorar a qualidade do cabelo.

Significado

Componente comum do corpo, encontrada em tecidos conjuntivos, musculares, ossos, unhas e cabelos. Fortalece o cabelo, reduzindo fragilidade e pontas duplas.

Função

Retém umidade no fio, criando brilho. Fortalece e previne ou reduz a queda capilar.

Tempo para Resultados

Efeitos não são imediatos. Podem levar 2 a 3 meses de suplementação contínua para tornarem-se visíveis. Após isso, o crescimento pode ser mantido com ingestão regular.

Fontes Alimentares Naturais

Aveia crua, trigo, grãos integrais, arroz, alfafa, cevada, cebolas, milheto, beterraba e vegetais verdes folhosos.

Tipos de Suplementação

Além de alimentos ricos em sílica, pode ser tomada como suplemento.