Como Consumir Pólen de Abelha Líquido

Benefícios e Preparo

Desfrute pólen de abelha líquido como adição nutritiva ao seu café da manhã ou lanche da tarde. Este alimento natural rico contém altas quantidades de vitaminas do complexo B, minerais, aminoácidos e enzimas como amilase, pectase, cozimase, além de longa lista de outras enzimas e nutrientes. A maioria dos tipos de pólen de abelha vem em grânulos, então você precisa fazer alguns ajustes para prepará-lo em forma líquida. Um pouco de pólen de abelha vai longe, então não precisa beber muito para aproveitar os benefícios à saúde.

Materiais Necessários

• Liquidificador
• Xícaras medidoras
• Gelo
• Pólen de abelha
• Frutas

Instruções

1. Despeje 1/2 xícara de água pura e alguns cubos de gelo no liquidificador. Você precisa misturar pólen de abelha com alguns outros ingredientes para torná-lo líquido.
2. Coloque 2 colheres de sopa ou mais de pólen de abelha no liquidificador.
3. Despeje 1/2 xícara de morangos ou frutas vermelhas mistas no liquidificador para doçura. Pólen de abelha e água sozinhos têm sabor muito insosso, então a fruta ajuda a transformar em bebida doce. Certifique-se que a tampa está segura antes de ligar.
4. Bata em alta velocidade até que todos os grânulos tenham sido liquefeitos. Repita e bata várias vezes até não haver pedaços de frutas ou grânulos.
5. Despeje a bebida de pólen de abelha em um copo e beba devagar. Você deve sentir o gosto da fruta, mas às vezes o próprio pólen produz um gosto residual que você pode não gostar. Beba devagar e certifique-se de consumir tudo. Adicione mais fruta se necessário.