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Água Engarrafada é Segura para Bebês? Guia Completo

A maioria dos adultos bebe água engarrafada, mas é recomendado permitir que bebês a consumam? Para bebês e crianças pequenas, beber água é essencial à saúde e bem-estar. Bebês precisam de água além do leite materno ou fórmula? Tudo depende da idade do bebê e do tipo de água engarrafada.

Tipos de Água Engarrafada

• Água de nascente (spring water) é água natural que vem do subterrâneo à superfície. Água com gás (sparkling water) é água carbonatada. Água que teve todos contaminantes removidos é água purificada. Água mineral contém apenas minerais naturais de sua fonte subterrânea, mas não menos que 250 partes por milhão de sólidos dissolvidos. Água potável (drinking water) é apenas água da torneira. Água artesiana é água de reservatório natural subterrâneo.

Qual o melhor tipo de água engarrafada para meu bebê?

• Água mineral natural contém altos níveis de minerais, alguns perigosos para bebês. Além disso, muitas águas minerais naturais contêm alto sódio, não recomendado para bebês. Águas minerais adequadas para misturar com fórmula são rotuladas adequadamente.
• Água de nascente também deve ser evitada porque atualmente não há legislação exigindo rotulagem do teor mineral.
• Água potável é segura para bebês e você deve tratar esta água da mesma forma que trataria água da torneira normal.

Lactentes (0-6 meses)

• Não é recomendado dar água da torneira pura ou qualquer tipo de água engarrafada a lactentes menores de 6 meses, pois pode causar intoxicação e icterícia. Ao usar água para misturar com fórmula, a Associação Dental Americana recomenda não usar água com altos níveis de flúor. Em muitas áreas, a água da torneira contém alto flúor, por isso fabricantes de fórmula recomendam usar apenas água engarrafada.

Lactentes (6-12 meses)

• Uma vez que o bebê completa 6 meses, é OK dar goles de água engarrafada pura quando tiver sede. A maioria dos especialistas concorda que, nessa idade, bebês precisam de algum flúor na água. Se for dar água engarrafada, compre o tipo que contenha flúor.
• Nesta idade, a maioria dos bebês ainda mama no peito ou toma fórmula. Se alimentado com fórmula, continue usando água engarrafada sem flúor para as mamadeiras, para garantir que o bebê não receba flúor demais. Recomenda-se que bebês desta idade precisam de 0,5 mg de flúor por dia. É muito importante ler o rótulo da água engarrafada para saber quanto flúor há em cada porção.

Crianças pequenas (12 meses +)

• Uma vez que o bebê atinge 12 meses, a maior parte de sua dieta é alimento sólido. Pode estar tomando mamadeira de fórmula ou amamentando apenas algumas vezes ao dia. Nesta idade, água contendo flúor é muito importante para dentes em maturação; portanto, compre apenas água com flúor para seu filho.