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Como lidar com pessoas críticas

pessoas críticas nem sempre quis te magoar . Sua mãe e seu pai quer o melhor para você, então eles dizem o que pensam de tudo que você faz com base em sua experiência. Mas as pessoas de julgamento , especialmente a família , pode realmente causar danos a menos que você é pró-ativo. Aqui estão as estratégias para prevenir os seus juízos de dificultar sua vida. Instruções
1

Trabalho em sua auto-estima. Esta é a chave para lidar com pessoas críticas . Ter uma idéia firme de suas habilidades, limitações , crenças e valores . Isso protege contra as pessoas que tentam fazer você se sentir pequeno para que eles se sentir superior .
2

Fique calmo , não importa qual seja a situação . É melhor comprar tanto tempo como você pode antes de responder . Você não tem que responder e-mail crítico de seu chefe imediato. Você não tem que lidar com a avaliação de sua mãe de seu noivo no momento em que ela dá.
3

desenvolver um senso de humor. Julgamentos de outras pessoas podem ser cômico quando estão completamente irrelevante para o que você acredita ou experiência. Opinião de seu pai de por que você deve voltar para a escola é engraçado quando você sabe que você não tem nenhum interesse em voltar para a escola , mesmo que alguém que você pagou.
4

Considere autoridade da pessoa julgador se é um situação de trabalho. A crítica de seu supervisor vale reconhecendo silenciosamente se que o impede de perder o emprego .
5

Escolha suas batalhas com cuidado. O julgamento de sua tia em sua escolha de carreira no jantar de Natal pode ser vale a pena lutar , se você não está perto e dá-lhe a oportunidade de expressar -se na frente de toda a família .
6

Reconhecer o problema é deles não importa qual seja a situação . Seus julgamentos refletem sua própria falta de auto-estima. Distanciar-se a partir de seu comportamento destrutivo por perceber que você não tenha feito nada de errado.
7

cuidar de si mesmo para que você não comprar nas opiniões ofensivas de pessoas de julgamento fora de stress ou insegurança. A meditação diária é uma ótima maneira de deixar de ir a negatividade. O site Aprendizagem meditação tem arquivos de áudio e texto para você começar ( ver link em Recursos).