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Atividades Terapêuticas para Ajudar Crianças a Lidar com o Luto

Ajudando Crianças no Luto

A Academia Americana de Psiquiatria da Criança e Adolescente recomenda que familiares passem tempo com crianças enlutadas o máximo possível, e mostrem que é aceitável expressar sentimentos abertamente. Incorporar atividades terapêuticas nesse tempo promove cura.

Ajudando Crianças com Luto

Luto é processo que todos experimentam e expressam de forma diferente. Para melhor apoio a criança enlutada, lembre: suas reações são normais, quaisquer que sejam, e nem todas atividades terapêuticas servirão suas necessidades individuais. Responda perguntas honestamente para ajudá-la entender a perda. Ao abster-se de julgamento e ser apoiador quando expressa raiva, tristeza e culpa, reforça que é saudável e aceitável trabalhar o luto.

Atividades Terapêuticas de Arte

Arte é especialmente útil para crianças com dificuldade de expressar sentimentos verbalmente. Algumas atividades ajudam a entender emoções; outras ajudam a lidar e aceitar a perda. Folha com rostos em branco, cada um rotulado com emoção diferente, promove entendimento. Cuidador e criança discutem cada emoção, e criança desenha expressão no rosto correspondente. Desenhar "antes e depois" da família, com e sem falecido, e compartilhar detalhes com adulto também ajuda a expressar sentimentos sobre a perda. Fazer "contas de preocupação" esculpindo bolas de argila e enfileirando-as acalma ansiedade e raiva e fornece lembrança.

Atividades Familiares

Atividades familiares ilustram métodos saudáveis de lidar com luto e sentimentos que causa. Ryan's Heart, organização para famílias enlutadas, sugere atividades da bandeira familiar e pote do coração partido. Bandeira familiar homenageia falecido e mostra progresso da família no luto. Todos juntam retalhos de tecido para um costurar em bandeira, cada um adiciona enfeites pessoais. Criança pode criar bandeira separada com papel, marcadores e macarrão. Para pote do coração partido: quebre pote grande de argila em pedaços e dê um a cada pessoa. Após todos escreverem sobre solidão no lado interno e fontes de apoio no externo, família cola pote de volta.

Atividades Terapêuticas em Grupo

Atividades em grupo ajudam criança a ver que não está sozinha no luto. Isso encoraja expressão. Centro para Crianças Enlutadas sugere atividade onde membros sentam em círculo, compartilhando sentimentos de culpa sobre morte. Após perguntar se tiveram sentimentos similares e convidar a compartilhar, cada pessoa diz "Não é sua culpa" para pessoa ao lado. Todos rasgam listas telefônicas repetindo "Não é minha culpa". Colocar restos em sacos de lixo simboliza remoção da culpa.