Como aumentar a auto-consciência

Auto-conhecimento refere-se à compreensão consciente de seus pensamentos , sentimentos, ações e conexões interpessoais. Aumento da auto -conhecimento pode ajudá-lo a obter insights sobre os fatores que influenciam o seu mundo externo, bem como suas crenças internas , valores e costumes. Através de vida consciente e holística , poderá capacitar-se , encontrar o seu propósito e perceber o seu potencial como ser humano . Aprender mais sobre si mesmo pode ser um desafio , pois geralmente envolve mudança. No entanto , liberando padrões insalubres ou autodestrutivos permite evoluir e embarcar em uma jornada de auto-descoberta e realização. Coisas que você precisa
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1

Criar uma tabela de grandes áreas da vida , tais como saúde, finanças , carreira, amor, família e propósito de vida . Descreva -se na posição que mudanças você gostaria de ver em cada aspecto da vida coluna.
2

Toque em sua intuição e racional fazer concluir que o componente é a prioridade de decisão. Estabelecer metas de curto e longo prazo para a área de vida que requer mais atenção.
3

Examine seus pensamentos, sentimentos , ações e senso de propósito relacionados com o aspecto que você escolher para melhorar primeira . Libere quaisquer pessoas, lugares ou situações que são negativas , drenagem e inibe o progresso nessa área.
4

Cerque-se com a felicidade e inspiração. Diga afirmações, apreciar as bênçãos subjacentes , se envolver em atividades edificantes e abraçar suas paixões e talentos naturais .
5

orar, meditar e obter apoio espiritual para aumentar a auto -consciência e fazer as mudanças necessárias para manifestar a vida que você deseja . Retire de resultados , manter-se flexível e estar aberto a mudanças , mesmo que o resultado é diferente do que você esperava.