Como lidar com o estresse de noiva

Enquanto planear um casamento, a noiva seja muitas vezes se sente oprimida pelas expectativas pessoais e sociais para sediar o evento perfeito. Casamentos tornar-se mais estressante quando suas idéias não combinam com as expectativas de seus pais ou você se preocupar sobre como amigos rivais irão se comportar na recepção. Estas preocupações e planejamento de casamento pode ultrapassar a sua vida , tornando-o incapaz de relaxar . A fim de controlar o planejamento do casamento stress, admitir que você não pode controlar todos os aspectos do planejamento de si mesmo e levar algum tempo para cuidar de si e de estresse . Instruções
1

Discuta suas ideias racionalmente com seus pais. Se eles estão pagando até mesmo parte do casamento , ouvir suas sugestões de planejamento e perceber que eles têm alguma entrada no grande dia. Declare os itens mais importantes que você , como , onde a recepção é realizada, os membros do partido de noiva , e do fotógrafo. Sugerir outras idéias que você estaria disposto a comprometer a poupar dinheiro , como o tipo de flores que você usa ou estilo e sabores do bolo de casamento.
2

Peça ajuda. Recrutar a festa nupcial para ajudá-lo a montar favores ou convites coisas para que você e seu noivo não têm fazê-lo por si mesmos. Pergunte a sua mãe para atender a florista para discutir os detalhes de última hora , se você tem que trabalhar até tarde e não pode remarcar a reunião.
3

Seja honesto com seus convidados e diga-lhes que você se recusa a mediação entre suas disputas no dia do seu casamento. Evitar conflito , se possível por estar brigando amigos em mesas de extremos opostos do salão de baile . Lembre-lhes que você espera os dois para falar civilmente se eles correm para o outro no evento.
4

Tire um tempo de planejar o casamento , quando você começa a ficar estressado sobre cada pequeno detalhe . Passar alguns dias de tempo de qualidade com seu noivo ir em datas de cinema , aconchegando -se no sofá e lembrar por que você está loucamente apaixonado e se casar.
5

Imagine um lugar tranqüilo , como um resort de praia lua de mel, com apenas o dois de você. Visualize -se a beber bebidas geladas , enquanto que na praia , longe de pessoas, telefones celulares e interrupções.
6

Seja mimado para aliviar o seu stress. Mergulhe em uma banheira de hidromassagem para relaxar os músculos e tratar-se de uma massagem. Considere tentar uma massagem tailandesa em que o massagista pressiona sacos de chá com infusão de açafrão em seus músculos doloridos cansados.