Como alterar se livrar da caspa com dieta

A caspa pode ser causada por infecções fúngicas, shampoos mal fabricados ou até mesmo estresse . No entanto , muitas pessoas com caspa achar que a raiz do problema é realmente em sua dieta diária . Se você tiver sido vítima de caspa e não pode encontrar uma solução médica para o problema, considere mudar sua dieta para aliviar e, potencialmente, eliminar , seus sintomas. Coisas que você precisa imagem fresh fruits
-primas vegetais
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1

Concentre-se em frutas frescas . Você deve evitar frutas enlatadas , frutas cítricas e bananas. Em vez disso, comer grandes quantidades de maçãs , abacaxis e melões .
2

coma seus vegetais crus. Cozinhar legumes lixivia nutrientes valiosos fora delas. Estes nutrientes podem ajudar a manter o couro cabeludo saudável e evitar o fungo que pode estar vivendo em sua cabeça de ser capaz de obter os nutrientes de seu couro cabeludo .
3

desistir de cafeína . Café e chá desidratar o corpo como um todo e tornar a pele mais suscetível a caspa. Se você não pode parar o peru frio , pelo menos reduzir .
4

Comer carne organicamente levantada. Os produtos químicos e medicamentos que o gado convencionalmente levantadas ingerem com a comida pode jogar todo o seu sistema corporal fora de equilíbrio e torná-lo suscetível a problemas de pele e outros problemas de saúde.