10 Dia da Água Fast & Perda de Peso

jejum de água provou ser carregado com benefícios, a mais óbvia das quais é a perda de peso. Mas também traz preocupações sobre as vantagens e riscos envolvidos saúde. Planejamento

Um estendido rápido requer uma grande quantidade de foco e energia , de modo que deve ser realizada em um tempo relativamente calma em sua vida. Especialista em jejum Ron Lagerquist recomenda beber sucos crus por vários dias antes de um longo jejum .
O que esperar

No início de um jejum , as toxinas entram na corrente sanguínea . Estes, combinados com a falta de alimentos, geralmente produzem a sensação de fome , tonturas, náuseas e fadiga. O jejum também pode mau hálito e odor corporal rápida por alguns dias .
Perda de peso

Embora sem distrações por digestão , o corpo concentra quase toda a sua energia em queimando as reservas de gordura . Embora a perda de peso durante o jejum varia por pessoa , experimentou mais rápido Claudette Freeman diz que a maioria das pessoas perder 20 quilos durante a primeira semana e de 1 a 2 quilos por dia depois disso. Benefícios
Outros Saude

jejum também ajuda a condições como diabetes tipo II, dor nas articulações, infecções do trato urinário , acne, doença hepática e renal e depressão.

pessoas que não devem rápido

as pessoas que estão anoréxica , bulímica , grávida , anêmica , e aqueles com certas doenças genéticas raras não devem jejuar .