casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso |

Como dançar sua extremidade fora

Dançar é uma forma divertida de entretenimento para comemorar e se alegrar. É também uma ótima maneira de perder peso e aprender algo novo e interessante. Além disso, você já viu uma bailarina com pernas gordas ? Coisas que você precisa
sistema Game
Video Game
Dance Pad
Música sapatos confortáveis ​​

Socks
Show Mais instruções
1

video Game MadnessBreak o sistema de videogame e passar Mario . Porque hoje em dia existem jogos divertidos e emocionantes que incentivam lotes e lotes de movimento . Como Dancing with the Stars , Dance, Dance Evolution. Não só estes jogos trabalhar o seu corpo e obter o seu sangue fluindo . Eles trabalham a sua mente com as mudanças aleatórias. A melhor parte sobre este tipo de exercício é o seu não-exercício de seu jogar um jogo. Seu suor como um açougueiro , mas sua única jogando um jogo .
2

Dança classThere tantos diversão e estilos interessantes de dança. Vamos enfrentá-lo , se o seu vai pagar por uma academia você possivelmente nunca usar. Por que não pagar menos para aulas de dança, e ir embora tendo realmente usou o dinheiro que você investiu , com o resultado de ter aumentado o seu nível pessoal de conhecimento e diminuíram com sucesso o seu tamanho da calça.
3

Ir para o clubHere é uma ótima desculpa para sair e comemorar. Mas só uma noite por semana , possivelmente, não é o suficiente para praticar seus movimentos suaves em casa. Chute a música e dança , dança, dança de trabalho sobre os movimentos que impressionam e testá-los quando você sai .
4

Utilize o internetThere são um monte de grandes lições de dança online. Por que não usar a sua internet para ajudar a sua solta sua bunda . Há de tudo, desde a dança do ventre a dançar salsa assim aprender de distância e perder fora. Ou optar por dançar junto com suas músicas favoritas de vídeo de afinal alguns desses movimentos são surpreendentes.