Verdes Fatos Chá da perda de peso

chá verde ganhou popularidade como tendo um efeito sobre a perda de peso. Ele é bem conhecido por sua polifenol e componentes antioxidantes que podem ter um efeito positivo sobre o câncer eo envelhecimento. Agora, o efeito do chá sobre a perda de peso fez com que o chá verde ajuda a dieta popular, como os estudos mostraram que ele ajuda a aumentar o metabolismo e queimar gordura corporal. Identificação

chá verde , também conhecido como Camellia sinesis , é nativa do leste da Ásia, ainda é cultivado em outras partes da Ásia , bem como da África e do Oriente Médio. O chá verde é especialmente apreciado no Japão , China , Tailândia e Índia , onde se bebia como um chá de lazer e para o benefício medicinal. O chá verde é usado na medicina tradicional da China e da Índia para a digestão , a saúde mental, cicatrização de feridas, como um diurético e estimulante, e de açúcar no sangue e regulação da temperatura.
Especialista introspecção

Pesquisa realizada pelo Centro de Tang para Herbal Medical Research na Universidade de Chicago mostrou que o EGCG componente chá verde ( galato de epigalocatequina ) tem um efeito positivo na redução dos níveis de colesterol , lipídios e glicose no corpo. O estudo mostrou que a redução de depósitos de gordura EGCG da pele , bem como os depósitos de gordura no abdómen . Por outro lado , a pesquisa realizada pelo American Journal of Clinical Nutrition mostrou que o chá verde tem um efeito sobre o metabolismo do corpo através da promoção da termogênese , ou queima de calorias no corpo . Isso, juntamente com a oxidação de gordura , faz com que o chá verde um agente natural preferencial para a perda de peso .

Considerações

A combinação de epigalocatequina galato (EGCG) e cafeína pode dar o chá verde a sua queima de gordura eficaz e propriedades de queima de calorias . Cafeína tomadas isoladamente , ou em outras bebidas , não resulta no mesmo nível de eficácia a perda de peso como acontece com o chá verde , no entanto.
Função

Além às suas propriedades de ponto de fusão de gordura , o chá verde pode também parar a absorção de gordura dos alimentos dentro do corpo . O chá verde inibe o apetite e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo que ambos são eficazes para a perda de peso.
Significado

chá verde pode impulsionar o processo de perda de peso, impulsionar exercícios de resistência do corpo , fazendo com que a queimar mais gordura para construir músculos mais magro. Ao longo do tempo , porções consistentes de chá verde pode ajudar a manter os níveis de peso desejadas , uma vez que actua como uma ajuda na dieta para manter um metabolismo saudável . Desde que o chá verde não tem quaisquer efeitos secundários conhecidos , ele pode ser apreciado na quantidade desejada em uma base diária .