Será que o Hot Lemon Tea Ajuda com perda de peso

? Chá de limão é essencialmente água quente com suco de limão ou casca . É uma bebida calmante que ajuda a hidratação e aumentar a imunidade . Limões são um fruto mágico , porque eles são compostos de muitos nutrientes que são essenciais para ajudar o corpo a combater doenças humanas e ajudar na perda de peso e manutenção. Limões estão prontamente disponíveis ; portanto , todos podem colher os benefícios que eles têm para oferecer. Beber chá de limão é uma forma fácil de ingerir essas propriedades medicinais, e , quando combinado com outros alimentos naturais , pode aumentar a capacidade de perda de peso. Estresse

vitamina C no limão inibe o cortisol, a "luta ou fuga" hormônio . O cortisol é responsável por crescimento da barriga em homens e mulheres , porque as pessoas estão se tornar cada vez mais ocupado e estressado , vários hormônios são liberados e desencadeiam uma pessoa para comer. Um estudo de Yale descobriu que o estresse causado mulheres esbeltas outra forma de ter mais gordura abdominal do que as mulheres que não estavam estressados. O estudo também constatou que a maior estresse aumenta a produção de cortisol. A vitamina C combate esse hormônio e mantém a vontade de arrebentar na baía.
Bloat

própria água é um jogador-chave na perda de peso. Ele hidrata o corpo e lavado o excesso de sódio que o corpo está segurando. A American Dietetic Association recomenda que os adultos bebem entre nove e 13 copos de água por dia. Quando o corpo é dado uma quantidade adequada de água , que vai manter o balanço de sódio adequado e não aparecer como libras extra na escala . Beba muitos xícaras de chá de limão como quiser.
Fat

Limões aumentar a absorção de cachetins no chá verde . Cachetins são um polifenol antioxidante encontrado no chá verde . Universidade de Purdue, descobriu que quando o ácido ascórbico ( Vitamina C ) está presente , o organismo absorve as cachetins três vezes mais rapidamente para a corrente sanguínea . Cachetins são mostrados para aumentar a perda de gordura abdominal , particularmente quando usado em conjunto com um programa de exercícios . Jogue em um saco de chá verde com o seu chá de limão e deixe os cachetins batalha seu bojo .
Detox

O ácido cítrico em limão auxilia na digestão e desintoxicação do bom rins e fígado. O ácido cítrico neutraliza a acidez no tracto gastrointestinal . Isso é essencial para manter o corpo funcionando corretamente e não atolar com inchaço excessivo e constipação , que pode causar a escala para subir. Embora esta não é uma cura instantânea para a perda de peso , é uma coisa que deve ser consumida regularmente para ver os benefícios a longo prazo.

Calorias

Cortar calorias é o primeiro passo para a perda de peso . A beleza de beber chá de limão é que há muito poucas calorias nele , enquanto não havia nada adicionado à bebida . Você pode beber o quanto quiser e ainda não ingerir muitas calorias, o que , no final do dia, ajuda com déficit de calorias e perda de peso.