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Máquinas de exercício definitivas

Máquinas de exercício definitivas podem significar a diferença entre condicionamento médio e um corpo esculpido. Vários produtos no mercado vêm e vão — e quase todos prometem resultados rápidos. Dependendo do seu orçamento, existem várias máquinas de exercício testadas e verdadeiras que resistiram ao teste do tempo. Exemplos incluem: esteiras, bicicletas ergométricas, remadores e academias completas.

Esteiras

Esteiras são projetadas para ajudar você a alcançar uma corrida completa sem sair do conforto de casa. Uma esteira é uma ótima maneira de manter a forma e tonificar o corpo e frequentemente pode ser encontrada a preço acessível. Segundo Buy-Treadmills.com, "seja você um caminhante casual, corredor ou maratonista, este equipamento se adapta a todos os níveis de condicionamento".

Bicicletas ergométricas

Uma bicicleta ergométrica é uma forma poderosa de simular um passeio real e construir força cardiovascular. Bicicletas podem ser projetadas para sentar ereto, reclinar ou treinar para maratona. A Stamina CPS 9190 Indoor Cycle, segundo AmericanFitness.net, é construída com "volantes pesados" para que qualquer ciclista possa construir "...velocidade como uma bicicleta ao ar livre". Treinar regularmente em bicicleta ergométrica pode "queimar calorias e tonificar pernas, quadris, coxas e glúteos".

www.staminaproducts.com

Remadores

Treinar em um remador também pode produzir resultados definitivos. Remadores oferecem exercício de baixo impacto enquanto exercitam completamente músculos da parte superior e inferior do corpo. Remar também é ótimo para alongar e fortalecer o core. O BODYTRAC Glider, segundo o site American Fitness, "é um treino de corpo total que é eficiente, eficaz e um dos melhores exercícios para construir costas fortes".

www.bodytracfitness.com

A academia completa (Full Body Gym)

Uma academia completa pode ser a máquina de exercício definitiva no mercado. Academias completas oferecem uma variedade de exercícios e equipamentos, permitindo um treino abrangente. A Bowflex Revolution é uma academia completa que faz tudo. "Usando placas preenchidas com tiras elásticas enroladas... esta academia compacta fornece resistência suave e constante para uma enorme gama de exercícios", relata uma avaliação de cliente no BowFlexCatalog.com. Mas cuidado — esta máquina definitiva começa em US$ 2.999.

www.bowflexcatalog.com