Hormônios para ajudar a perder peso e Ajuda Cabelo

Hormônios afetam e são afetados por vários outros fatores em seu corpo. Um desequilíbrio hormonal pode causar alterações de humor, ganho de peso , perda de cabelo , dores de cabeça , problemas de açúcar no sangue e muito mais. Da mesma forma, o ganho de peso , má alimentação e estresse podem causar desequilíbrios hormonais. Os desequilíbrios hormonais podem ser corrigidos , porém, e isso muitas vezes resulta em melhoria da saúde. Perda de peso

Vários hormônios afetam peso. Os principais são o cortisol , leptina, o estrogênio ea testosterona . O corpo produz cortisol em resposta ao estresse , e isso faz com que você armazenar gordura para que você tenha energia para combater a situação estressante. Para reduzir os níveis de cortisol , você pode começar a praticar ioga ou um regime de respiração para aliviar stress.Leptin é um hormônio enviados por suas células de gordura para manter seu cérebro postado em níveis de gordura . Se os níveis de leptina são baixos , o seu cérebro vai pensar que suas reservas de gordura são baixos e fazer com que você quer comer e armazenar gordura . Em "O Fiber 35 Diet : Perda de peso da Natureza Segredo", Brenda Watson diz que você deve evitar de alta frutose xarope de milho, porque reduz o seu leptin.Estrogen estimula o armazenamento de gordura , e testosterona estimula a queima de gordura em homens e mulheres. Se você é uma mulher com mais de 30 lutando ganho de peso repentino , ou se você é um homem cuja distribuição de gordura está em seus quadris e coxas , você pode ter uma condição chamada de predominância estrogênica . Para corrigir isso, o médico pode prescrever um suplemento de progesterona natural , ou você pode usar um creme over-the -counter progesterona. Se você optar por usar um creme de progesterona natural , certifique-se que ele contém , pelo menos, 20 mg por dose. Dr. John R. Lee recomenda que os cremes que contêm 450-500 mg de progesterona por onça , que é de 1,6 por cento em peso ou 3 por cento em volume. Isto significa que cerca de ¼ colher de chá. diária proporcionaria cerca de 20 mg /dia . Quando os cremes são usados corretamente , os altos níveis de progesterona não representam um risco para a saúde . Durante a gravidez, a placenta produz centenas de miligramas por dia , sem efeitos ruins. Não confunda com a progesterona progesterona sintética, que é normalmente receitado para o desequilíbrio hormonal feminino. Progestina podem ter efeitos colaterais graves, como a enxaqueca , depressão, retenção de água e , em grandes doses , defeitos de nascimento . Além disso, você deve evitar contato com xenoestrogens (estrogênios químicos encontrados em alguns produtos vegetais ), enquanto o uso de progesterona. Se tiver inchaço, ganho de peso e outros efeitos colaterais , verifique se há lavanda , tea tree e romã óleos em produtos que você use.To construir seus níveis de testosterona , a sua melhor aposta é a de iniciar um programa de levantamento de peso . Como você construir músculo, você vai queimar gordura por um par de razões: seus níveis de testosterona aumentam, e os músculos aumenta o seu metabolismo , pois utiliza mais calorias do que a gordura
reverter a perda de cabelo

testosterona , estrogênio e hormônios da tireóide podem afetar a produção de cabelo. Altos níveis de testosterona e estrogênio dominância têm sido associados com a perda de cabelo em homens e mulheres. Progesterona creme aplicado para a área afetada , bem como para os sites recomendados ( abdômen , seios, braços interno) podem ser eficazes mesmo para calvície masculina , de acordo com um artigo citado pelo Dr. Gabe Mirkin . Produção da tireóide hiperativa e hipoatividade pode resultar em perda de cabelo. Tanto homens como mulheres devem ter seus thyroids testados por um prestador de cuidados de saúde , se eles acham que pode ser um problema . Suplemento com vitaminas B6 e B12, e ter certeza de obter o iodo suficiente para ajudar a regular a sua tireóide .