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Supressores de Apetite: Segurança e o que Você Precisa Saber

Quando tenta perder peso, controlar apetite é essencial. Apetite refere-se ao desejo de comer ou beber. Infelizmente, pode desejar comida mesmo quando corpo não precisa de calorias para energia. Supressores de apetite podem ajudar controlar desejos, mas são seguros?

Os Fatos

Grande variedade de supressores de apetite disponíveis. Auxiliares de perda de peso não sujeitos aos mesmos padrões que medicamentos prescritos e podem ser comercializados sem comprovação de segurança. Resultado: alguns não são realmente eficazes, outros podem ser perigosos.

Como Funcionam

Supressores ajudam reduzir desejo por comida. Muitos são agentes de volume, absorvem líquido no estômago, fazendo sentir-se cheio mesmo se não estiver. Alguns contêm goma guar, que pode causar obstruções no trato intestinal.

Supressores de Apetite com Receita

Pacientes obesos com risco médico aumentado pelo peso podem obter supressores com receita. Prescrições para uso curto (até 12 semanas) ou longo (até 1 ano). Orlistat e sibutramina são únicos medicamentos para perda de peso aprovados para uso prolongado. Segundo Weight Information Control Network, não comprovados seguros ou eficazes além de 2 anos.

Aviso

Se tem doença cardíaca, evite supressores de apetite. Segundo Mayo Clinic, alguns têm efeitos colaterais como inquietação, nervosismo e pressão alta.

Considerações

Forma mais eficaz de perder peso é através de mudanças de estilo de vida: aumentar atividade física e controlar porções. Supressores não são solução mágica e às vezes fazem mais mal que bem.