Metabolism & Parar de fumar

seu metabolismo aumenta enquanto fumava , como o coração é forçado a bombear a um ritmo mais rápido. Parar de fumar reduz o metabolismo, aliviar o estresse desnecessário colocado sobre o coração . Significado

Fumar aumenta as taxas metabólicas , como o estimulante da nicotina obriga o coração a bater mais rápido do que normalmente faria. Taxas metabólicas mais altos resultam em mais calorias queimadas por dia , juntamente com níveis insalubres de estresse que estão sendo colocadas sobre o coração.
Função

Parar de fumar reduz a taxa metabólica, de modo que o coração pode funcionar normalmente sob menos stress. Apetite não é suprimida pela nicotina , eo corpo se adapta a queimar calorias naturalmente.
Efeitos

baixou metabolismo atingido por cessação do tabagismo é muitas vezes ofuscada pela ganho de peso e aumento dos desejos. Sintomas de abstinência negativos são temporários como o metabolismo pode ser aumentada por vitaminas benéficos e exercício.

Considerações

exercício diário é uma maneira saudável de aumentar o metabolismo. O exercício diário também sentimentos freios retirada de depressão e irritabilidade , através da transmissão natural da dopamina atingido pela atividade física ao invés de dependência da nicotina .

Benefícios

Parar de fumar permite que o corpo restaurar-se a uma taxa metabólica normal, levando o stress fora do coração, para as doenças cardiovasculares e respiratórias podem ser evitados. Consequentemente, um regime de exercício diário pode aumentar o metabolismo e melhorar a função cardíaca e pulmonar para uma vida mais saudável .