Manutenção do Peso com Maxilar Imobilizado: Nutrição e Liquidificação

Dieta líquida exclusiva costuma causar perda drástica de peso

Quem pode perder alguns quilos, tudo bem. Para outros, é preocupação séria. Recuperar e manter peso é possível: liquidificador potente + criatividade na cozinha.

Materiais

• Liquidificador
• Fortificantes: leite maltado, leite em pó
• Caldo de legumes, caldo de carne

Estratégias

1. Fortifique vitaminas com leite maltado em pó. Cevada, farinha de trigo, leite integral → densidade + calorias + grãos (saudável). Outras opções: iogurte, queijo cottage, óleo vegetal.
2. Suplementos nutricionais diários. Ensure, Carnation Instant Breakfast. Além das refeições, não substitutos.
3. Bebidas hipercalóricas nas refeições. Gemada (receitas fora de época), creme de ovos cozido, leite integral.
4. Liquidifique suas refeições favoritas. Quase tudo vira líquido. Dilua com: caldos de carne/legumes, molhos, suco de vegetais, leite, creme de leite, papinha de bebê (água dilui sabor).
5. 6–8 micro-refeições/dia de líquidos hipercalóricos.