Como calcular seu Massa Corporal

índice de massa corporal em massa , ou corporal (IMC ), é um sistema de classificação usado para determinar se uma pessoa está dentro de uma faixa de peso saudável . Ao considerar a sua saúde, o cálculo do IMC é mais preciso do que simplesmente pesando-se , uma vez que leva em consideração a altura . Obviamente, uma pessoa petite saudável pesa significativamente menos do que uma pessoa de altura com uma forma corporal semelhante . IMC tem uma ressalva , no entanto ; ele não leva em conta e muscular , uma vez que o músculo pesa mais que gordura , uma pessoa muito muscular pode falsamente classificar como excesso de peso. IMC = kg /m ^ 2 . Coisas que você precisa
Escala
Trena
Calculadora
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1

Pese-se e gravar o seu peso em quilos . Multiplique este número por 0,45 a convertê-lo em quilogramas.
2

Meça sua altura em polegadas . Multiplique este número por 0,025 para convertê-lo em metros , então conciliar o resultado.
3

Divida o seu peso em quilos pela sua altura em metros ao quadrado para obter o seu IMC . Um IMC abaixo de 20 está abaixo do peso , 20-24,9 é o peso normal, 25 a 29,9 está com sobrepeso , de 30 a 40 é moderadamente obesos e acima de 40 é severamente obeso .