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Vitamina C para Infecções do Trato Urinário

A infecção do trato urinário (ITU) é uma condição comum, mas séria, que afeta milhões de homens e mulheres anualmente. A vitamina C pode ajudar a tratar e prevenir essas infecções.

Identificação

Uma ITU é uma infecção que ocorre na bexiga, rins, próstata, uretra ou ureteres.

Causas da ITU

As ITUs são causadas por bactérias que não são eliminadas adequadamente. A urina, normalmente estéril, remove bactérias do corpo ao passar pela uretra. A infecção ocorre quando as bactérias se multiplicam em vez de serem eliminadas.

Função da Vitamina C

A vitamina C trata ITUs tornando a urina mais ácida, o que inibe o crescimento bacteriano. Também fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater a infecção.

Fontes de Vitamina C

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA e os Institutos Nacionais de Saúde, as melhores fontes são: frutas cítricas e sucos, morangos, pimentões verdes e vermelhos, tomates, vegetais de folhas verdes, abacaxi, manga, mirtilos, brócolis, batatas, melancia e cranberries. Suplementos de vitamina C também são eficazes.

Alertas

Uma ITU não tratada pode danificar os rins. Se suspeitar de ITU, consulte um profissional de saúde.