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Informação Nutricional do Glaceau Vitaminwater

O Glaceau Vitaminwater tornou-se uma bebida popular, endossada por celebridades como Kelly Clarkson, Tom Brady e 50 Cent. Embora o nome sugira uma bebida saudável, os fatos nutricionais devem ser considerados antes do consumo.

História

O Glaceau Vitaminwater começou em 1996 e agora possui várias linhas. Outras marcas da empresa incluem Smartwater, Vitaminwater10 e Fruitwater.

Sabores

Existem 15 sabores diferentes. Entre eles: XXX (açaí/berry/romã), Focus (kiwi-morango), Energy (citrinos tropicais) e Rescue (chá verde).

Benefícios

O Vitaminwater contém várias vitaminas benéficas. Uma porção de "Charge" (há 2,5 porções por garrafa) fornece 40% do valor diário de vitamina C e 20% de vitaminas B3, B5, B6 e B12.

Equívocos

Embora possa ser saudável, o Vitaminwater tem pontos nutricionais negativos. Uma porção tem 50 calorias, o que significa que cada garrafa contém pelo menos 125 calorias.

Considerações

Quem busca uma bebida saudável deve considerar o teor de açúcar. Uma porção de "Charge" tem 13g de açúcar — mais de 30g por garrafa.