Toxicidade da Vitamina D: Sintomas, Causas e Prevenção

A vitamina D é essencial para a absorção e utilização adequada do cálcio, vital para a estrutura e densidade óssea. O corpo a produz naturalmente quando a pele é exposta à luz UV, mas alguns precisam suplementar. Como todo suplemento, o excesso causa toxicidade.

Sintomas

O principal resultado do excesso de vitamina D (intoxicação) é a hipercalcemia — excesso de cálcio no sangue. Isso pode causar danos renais ou até insuficiência renal.

Sintomas da Hipercalcemia

Não há sinais de toxicidade da vitamina D além dos da hipercalcemia: náuseas, vômitos, sede excessiva, micção frequente, fraqueza e dores musculares, fadiga e confusão.

Hipersensibilidade vs. Toxicidade

A hipercalcemia pode resultar não de excesso de vitamina D, mas de hipersensibilidade a ela. Certos cânceres ou hiperatividade da glândula paratireoide podem causar essa hipersensibilidade.

Frequência

A toxicidade por vitamina D não é comum. Para atingir níveis tóxicos em pessoa saudável, seria necessário consumir cerca de 40.000 UI/dia por longo período. Como a maioria das cápsulas comerciais tem 500 UI, é difícil. É muito mais provável que a pessoa tenha deficiência de vitamina D do que excesso.