Como dissolver Resveratrol em pó

O resveratrol é um composto que muitas plantas produzem quando experimentam estresse. É principalmente encontrado no vinho tinto . Em estudos com animais relatados pela Harvard Medical School , em 2006 , os pesquisadores descobriram que o resveratrol aumenta a vida útil e pode ajudar a reverter as expressões de genes associados ao desenvolvimento de doenças como doenças cardíacas e obesidade . Devido a esses resultados , muitas pessoas estão ansiosas para usar resveratrol como um supplement.You pode comprar suplementos de resveratrol em forma de pó . Para tirar o pó de resveratrol, você pode querer primeiro dissolvê-lo em um líquido. Coisas que você precisa
copo de água, vinho ou suco
Copo de medição
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Determinar a dose recomendada de resveratrol para você com base no as instruções do fabricante . A maioria dos fabricantes recomendam entre 500 mg e 1.500 mg por dia e que você dividir a quantidade diária recomendada em três doses menores ao invés de tomar tudo de uma vez .
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Medir a quantidade desejada de resveratrol em pó para uma única dose.
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Misture o pó de resveratrol em um copo de vinho , suco ou água. Os compostos ativos no trabalho de resveratrol melhor quando combinadas com antioxidantes , por isso, dissolvendo-o em vinho ou um suco rico em antioxidantes como o suco de romã é preferível. Uma vez que o pó se dissolve , beber a mistura .