O que você deve tomar vitaminas para a pele saudável

? Um rosto pode ser um cartão de visita. Porque às vezes a primeira impressão é a única impressão , físico desempenha um papel . Vitaminas que promovem a pele saudável, com aparência mais jovem são essenciais para a luta contra o envelhecimento. A vitamina A

A vitamina A ajuda a livrar o corpo de toxinas nocivas e dos radicais livres que danificam a pele , fazendo com que todos os tipos de doenças. Esta vitamina pode trabalhar para prevenir e diminuir rugas e descoloração. Ele pode ajudar na cura e prevenção de acne mais . A vitamina A também pode ajudar a reparar tecidos danificados , ajudando a regenerar a pele com aparência mais jovem .
Vitamina do complexo B

vitamina do complexo B , uma série de várias vitaminas do complexo B agrupados em um, trabalha para reforçar o sistema imunológico através da sua capacidade para ajudar no metabolismo. Os efeitos desta diminuem os danos para a pele e uma melhor protecção contra os radicais livres que atacam constantemente o corpo . Vitamina do complexo B também pode promover uma pele mais lisa , mais ainda enfraquecida.
Vitamina C

Vitamina C funciona de um jeito quando ingerido e outro quando usado topicamente. Em comprimido ou líquido e tomado por via oral , é conhecido por ser um antioxidante , combatendo bactérias e ajudando a curar feridas e danos. Também podem diminuir os sinais de descoloração e vasos sanguíneos danificados na pele . Quando utilizado por via tópica , pode ser usada para retardar os sinais de envelhecimento e diminuir linhas e rugas .
Vitamina E

Semelhante a vitamina C , a vitamina E pode ser ingerido ou utilizados topicamente . Quando tomado por via oral , ele funciona como um anti- inflamatório, ajudando a aliviar as crises na pele que causam vermelhidão e inchaço . Ele também pode ajudar a manter uma pele mais clara quando esses incidentes que causam vermelhidão estão parados. Aplicado topicamente , a vitamina E ajuda a hidratar a pele , mantendo -a suave e com aparência mais jovem.
Vitamina K

usado topicamente para o embelezamento da pele , a vitamina K pode ajudar a aliviar vários sinais do envelhecimento . Ele pode trabalhar para reduzir olheiras e bolsas sob os olhos, especialmente quando aplicado em conjunto com a vitamina A. Ela também pode ajudar a diminuir as linhas finas e rugas , resultando em uma pele mais jovem e de aparência mais fresca.