casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Vitaminas

Suplementos Vitamínicos e Câmaras de Bronzeamento: O Que Você Precisa Saber

A pele contém melanina, pigmento que escurece a pele. As células que a produzem são chamadas melanócitos. Atualmente não há comprovação científica de que certas vitaminas ou "pílulas de bronzeamento" otimizem ou reduzam os efeitos das câmaras de bronzeamento.

Contexto

Câmaras de bronzeamento emitem radiação ultravioleta A e B (UVA e UVB), imitando os efeitos do sol na pele, segundo o Medicine Net. Elas estimulam a atividade dos melanócitos com ou sem suplementos vitamínicos, escurecendo a pele. Fabricantes de vitaminas para bronzeamento alegam que seus produtos aceleram os efeitos das câmaras durante e após a exposição UV.

Tipos

Existem dois tipos de pílulas: pílulas de bronzeamento sem sol, que tingem a pele sem exposição UV, e pílulas aceleradoras, que atuam com exposição UV (sol ou câmara) para aumentar a produção de melanina e obter um bronzeado "real", segundo a revista online Pink Fridge.

Características

A tirosina, ingrediente ativo nos suplementos vitamínicos para bronzeamento, é um aminoácido não essencial e precursor da melanina. A tirosina e seus derivados nas pílulas não foram cientificamente comprovados como seguros ou eficazes, segundo a Sociedade Americana de Câncer. Suplementos de tirosina são vendidos como antidepressivos e energéticos, e o RxList.com lhes dá uma avaliação regular nesses aspectos.

Vitamina D

A pele produz vitamina D a partir dos raios ultravioleta, por isso chamada de "vitamina do sol", segundo o USA Today. Salões de bronzeamento usam os benefícios da vitamina para promover suas câmaras; no entanto, bronzeamento em câmaras não substitui a obtenção de doses saudáveis de sol, segundo o site Women to Women.

Visão de Especialistas

A maioria das câmaras expõe as pessoas a riscos desnecessários e excessivos de raios UVA perigosos, segundo Women to Women. As pílulas podem conter vitaminas e botânicos, mas isso não significa que estimulem a produção de melanina, conforme artigo do jornal The Observer de Londres.