casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Vitaminas

Vitaminas e Ervas para Homens: Próstata, Libido e Impotência

Suplementos de ervas e vitaminas são acreditados para promover saúde geral ou aliviar uma condição específica. Devido às diferenças biológicas entre homens e mulheres, algumas ervas e vitaminas funcionam especificamente para um sexo. Ervas e vitaminas para homens geralmente focam nas questões masculinas de baixa libido, impotência e saúde da próstata.

Saw Palmetto (Serenoa repens)

O Saw Palmetto bloqueia a produção de hormônios que causam próstata aumentada. Próstata aumentada é um problema comum para homens acima de 50 anos e pode levar a desconforto e perda de controle da bexiga. O Saw Palmetto vem de uma palmeira no litoral atlântico e é o tratamento herbal mais comum para próstatas aumentadas, trazendo alívio a um em cada três pacientes. É um suplemento barato, embora diferentes formulações possam produzir resultados diferentes.

Trevo Vermelho (Red Clover)

O Trevo Vermelho é outra erva para ajudar com problemas de próstata. Inibe a produção hormonal, inibindo assim o crescimento da próstata. Seus efeitos antioxidantes podem diminuir o risco de câncer de próstata e sua grande quantidade de isoflavonas também regula flutuações hormonais e psoríase. Um estudo conduzido pelo fabricante do Trinovin encontrou melhora no fluxo urinário e diminuição nos sintomas de crescimento da próstata em 23%. Os efeitos do Trevo Vermelho podem ser sentidos dentro de um mês, mas após o mês inicial, progridem em taxa muito mais lenta.

Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba é usado para tratar uma ampla gama de questões. Fisicamente, é usado para estimular circulação e mentalmente acredita-se que aumente concentração e alivie depressão. Combinado, isso pode fornecer abordagem de duas frentes para impotência. Primeiro, estimulando circulação, aumenta fluxo sanguíneo para o pênis. Isso pode ajudar homens a obter e manter ereção. Segundo, pode ajudar a aliviar estresse e depressão que são conhecidos por causar disfunção erétil. Concentração aumentada também pode ter efeito positivo na manutenção da ereção durante relações sexuais. A dosagem recomendada é 40 a 80 mg três vezes ao dia. A desvantagem do Ginkgo Biloba é que você deve tomá-lo na dosagem recomendada constante por possivelmente meses antes de sentir resultados.

Muira Puama

A Muira Puama é uma pequena árvore na floresta tropical brasileira que aumenta o desejo sexual e para impotência. Os efeitos afrodisíacos podem ser sentidos por homens e mulheres, mas tem o benefício masculino adicional de parar disfunção erétil. Também interage com o corpo masculino para ajudar a diminuir queda de cabelo e atua como tônico do sistema nervoso central. Tonifica, equilibra e fortalece o sistema nervoso central enquanto também serve como antidepressivo. Embora ganhando notoriedade nos EUA, é mais conhecida na Europa e América do Sul.