Benefícios do Inositol

O complexo vitamina B é um tesouro de nutrientes, um dos quais é inositol . Pode ser encontrada em frutas cítricas, mais melões, gérmen de trigo, grânulos de lecitina , vitela, carne de porco , fígado, feijão, grão de bico, arroz , aveia e nozes. Seu corpo também faz inositol . Enquanto mais conhecidas vitaminas do complexo B , como a niacina e riboflavina , muitas vezes recebem mais atenção do que o inositol, presente viatmin também nos ajuda em uma série de maneiras. Redução de Colesterol

Inositol efetivamente promove a produção do corpo de lecitina. A lecitina ajuda a mover as gorduras do fígado para as células. Isso significa ajudas de inositol no metabolismo das gorduras e reduz o colesterol.
Proteção de Órgãos

Trabalhando com colina, inositol impede o endurecimento das artérias e protege o coração, os rins e fígado.

Lively células

O crescimento e sobrevivência das células no intestino , membranas dos olhos e da medula óssea depende de inositol .

cabelo saudável

Inositol é necessário para o crescimento do cabelo. Também previne o afinamento do cabelo e calvície.
Prevenção Problemas

inositol ajuda a prevenir eczema , erupções cutâneas e prisão de ventre.
Food para o pensamento

inositol foi encontrado útil na nutrição do cérebro, e tem sido usado para tratar vários transtornos mentais.
a Team Player

Inositol é mais eficaz quando tomado com as outras vitaminas do complexo B .