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Tirosina para Perda de Peso: Benefícios e Eficácia

Estatísticas do CDC relatam que 34,3% dos adultos americanos foram classificados como obesos em 2006. Não surpreende a grande demanda por produtos de perda de peso. Tirosina é comercializada como suplemento que aumenta o metabolismo. Indivíduos com certas deficiências hormonais podem beneficiar-se dos efeitos da tirosina.

Identificação

Tirosina é produto para perda de peso desenhado para suplementar o suprimento corporal de tirosina, aminoácido essencial usado na síntese de hormônios tireoidianos. Hormônios tireoidianos desempenham papel significativo nos processos metabólicos. Hipotireoidismo é condição onde a tireoide não produz hormônios adequados. Se materiais base necessários na síntese faltam, níveis hormonais baixos resultam. Tirosina trabalha fornecendo materiais para produção tireoidiana saudável.

Função

Síntese proteica desempenha papel significativo na capacidade do corpo metabolizar ingestão dietética. O corpo usa 20 aminoácidos para funções essenciais. Deficiência em um pode retardar ou prejudicar processos essenciais. Tirosina sintetiza neurotransmissores responsáveis por humor e energia, e hormônios que regulam metabolismo. Suplementos de tirosina compensam atividade depletada, ajudando restaurar equilíbrio químico.

Efeitos nos Neurotransmissores

Dopamina, epinefrina e norepinefrina são neurotransmissores que determinam estado emocional e interesse em atividades diárias. Como afetam processos cerebrais, desequilíbrio pode afetar áreas do cérebro. Hipotálamo desempenha papel substancial no controle do apetite. Deficiências de neurotransmissores podem afetar funcionamento do hipotálamo. Suplementando níveis de tirosina, tirosina promove níveis equilibrados de neurotransmissores.

Processos Metabólicos

Atividade celular normal requer quantidades adequadas de enzimas, reguladores do metabolismo celular. Devido ao papel da tirosina como ingrediente base para hormônios tireoidianos e produção de neurotransmissores, sua disponibilidade celular é importante para absorção adequada de nutrientes. Hormônios tireoidianos regulam processos celulares determinando velocidade de processamento de nutrientes. Suplementos de tirosina cumprem mesmos papéis da tirosina em nível celular, podendo garantir quantidades suficientes de hormônio tireoidiano.

Considerações

Suplementos de tirosina podem ser anunciados como "queimadores de gordura" pelo papel de apoio na função tireoidiana, embora estudos clínicos reais apoiando alegação como agente de perda de peso sejam escassos. Tirosina também disponível em alimentos como peixe, laticínios, carnes vermelhas e aveia, porém indivíduos com hipotireoidismo podem requerer grandes quantidades para restaurar níveis normais. Adultos saudáveis requerem 500 a 1500 mg de tirosina por dia. Efetivamente, deficientes requereriam dose muito maior que a disponível em suplementos. Também preocupam possíveis efeitos a longo prazo de ingestão de grandes quantidades de tirosina.