Quais são os benefícios de -ponta para perda de peso

? Nos últimos anos, wheatgrass pisou no centro das atenções no palco do superalimentos documentados . Superalimentos são frutas e legumes que são ricos em vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes. Além de ser nutritivo , superalimentos , como wheatgrass , tornaram-se um assunto para aqueles que estudam a extensão dos benefícios concedidos por consumir essas plantas . Ajudar a perda de peso é um dos benefícios que estão sendo exploradas. Wheatgrass para a saúde geral

O passo mais importante para a perda de peso é o de maximizar a saúde geral . Adicionando grama de trigo a uma dieta individual tenha o mesmo benefício da adição de uma ou mais porções de vegetais por dia . Um corpo que é funções bem nutridas melhor do que um sistema esgotado de vitaminas e minerais necessários .
Wheatgrass e Fome

Para perda de peso , um dos benefícios mais substanciais a consumir wheatgrass é que alimentos ricos em nutrientes preencher uma pessoa mais rápido do que "calorias vazias" encontrados em gorduras e doces . Enquanto o corpo pode almejar a gratificação instantânea de açúcar a partir de uma escolha de alimentos, como uma barra de chocolate , a longo prazo desejo de nutrientes em falta é mais beneficamente satisfeito com frutas e legumes ricos em vitaminas, fibras e açúcares naturais.

wheatgrass como um desintoxicante

uma das reivindicações médicas infundadas sobre wheatgrass é que purifica o corpo ea circulação sanguínea. Embora estas alegações são em sua maioria baseadas em evidências anedóticas , isto implicaria que wheatgrass pode ajudar na lavagem gorduras , metais, radicais livres e outras substâncias cancerígenas prejudiciais do corpo .
Wheatgrass e Potássio

Wheatgrass é rica em potássio, um mineral creditado com a melhoria do tônus muscular e qualidade da pele. Além de ser esteticamente benéfico , mantendo uma ingestão constante de potássio é necessário para a construção muscular e queima de calorias.
Wheatgrass e Energia

Além de manter uma dieta saudável , exercício é o segundo passo mais importante para o controle de peso. Ponta, quando combinado com uma dieta equilibrada , é suposto para aumentar a energia em pessoas que consomem regularmente. Aumento da energia leva a um aumento da actividade , levando assim a um regime de perda de peso.